Treinamento Pleniños
Este programa foi criado para professores e equipes escolares
Pleniños na escola é adequado para as idades de 5 a 12 e abrange exercícios simples de atenção
plena e relaxamento que podem ser usados em momentos importantes do dia. O kit de ferramentas
pode ser usado em momentos como no início do dia escolar, restaurando a calma e também após
horários de brincadeiras e horários de almoço, ou ser utilizado até como uma resposta eficaz em
momentos difíceis.
Os exercícios levam de trinta segundos a cinco minutos.Há também um programa simples de 8
semanas que pode ser administrado por um professor em sala de aula para incentivar a escuta
atenta, habilidades socioemocionais e o pensamento atento durante o dia escolar com temas que
podem ser incluídos nos projetos escolares e se integram à BNCC.
Nosso objetivo
Nossas técnicas são baseadas em pesquisa, como atenção plena e exercícios de consciência sensorial, exercícios físicos e mentais, pares / auto massagem, visualizações, movimentos, alongamentos e exercícios respiratórios, bem como afirmações positivas para ajudar os alunos a desenvolver uma série de habilidades emocionais que melhorarão seu conjunto de habilidades pessoais e acadêmicas.
Enquanto outros programas educacionais atendem à melhoria do cérebro analítico esquerdo, a
Pleniños é uma abordagem do cérebro direito orientada para a criatividade, que incentiva os
alunos a entrar em contato com os principais valores pessoais de autoestima, felicidade, bondade
e gratidão. O programa funciona na integração do cérebro esquerdo e direito.
Os exercícios ajudam os alunos a entender suas próprias mentes, conscientemente reconhecer suas
emoções, melhorar e regular sua atenção e assim maximizar seus recursos pessoais e acadêmicos A
Pleninos apoia o bem-estar mental e emocional de alunos de forma simples e fácil.
Resultado
- Os alunos reduzem os níveis de estresse e desenvolvem suas habilidades de concentração.
- Os alunos se relacionam com seus colegas, promovendo boas relações em sala de aula e um ambiente positivo de aprendizagem.
- Os alunos praticam a consciência dos pares, melhorando as habilidades de comunicação.
- Os alunos aprendem ferramentas de autoconsciência e autogestão.
Por que a Pleniños ED é perfeita para usar nas escolas?
Os métodos Pleniños complementa 5 eixos das competências gerais BNCC e também contempla a maioria dos 17 objetivos para mudar o mundo da agenda 2030 da ONU.
- Abertura ao novo (imaginação criativa e interesse artistico) Consicencia ou au togestao (determinação, organização, foco, persistência e responsabilidade)
- Extroversão ou engajamento com os outros (iniciativa social, assertividade e entusiasmo), amabilidade (empatia, respeito e confiança)
Programação do dia de treinamento
Conteúdo do curso:
- Compreender os benefícios
- 5 passos para ensinar as técnicas da Pleniños - exercícios de movimento, jogos de relaxamento, alongamentos, massagens, respiração, afirmações positivas / conversas positivas e visualizações, incluindo relaxamentos musculares, meditações guiadas e atenção plena
- Idéias práticas , exercícios e dicas para trazer consciência à sala de aula
- Recursos Pleniños para apoiar as sessões
- Informações sobre como executar as sessões de introdução dos pais da Pleniños
- Habilidades de Mindfulness para pré-adolescentes
Você recebe:
- Treinamento de um dia
- Um manual de plano de aula contendo planos de aula do infantil ao fundamental 1
- Um manual abrangente com exercícios para diferentes situações. De 20 segundos a 20 minutos, existem ferramentas para todos os momentos do dia
- Acesso a um portal personalizado com acesso instantâneo a uma biblioteca de recursos para download. Imprima ou use os recursos na tela - e todos os recursos possuem instruções completas